中医认为，多发性硬化症属“痹证”“痿证”范畴，核心病机为正虚邪恋、肝肾亏虚、经络瘀阻、气血失和，日常养护以“养正气、通经络、护肝肾”为核心，践行以下5个“不做”，可避免耗伤正气、加重经络阻滞，助力脏腑功能调和，减少症状反复。
一不做劳累耗气之事。中医讲“劳则气耗”，患者本身正气亏虚、气血不足，过度劳累、超负荷活动，会进一步耗伤肝肾之气，加重肢体麻木、无力，需顺应身体节律，劳逸结合，守护正气本源。
二不做情志过激之举。肝主疏泄，长期易怒、忧思、抑郁，会致肝气郁结，阻滞经络气血运行，加重肢体拘挛、视物昏花，还会耗伤阴液。需保持心境平和，避免情绪大起大落，护好肝气以通经络。
三不做饮食寒凉辛辣之食。脾为后天之本，寒凉食物损伤脾阳，辛辣食物刺激脏腑、耗伤阴津，致气血生化无源，经络失于濡养。需忌食生冷辛辣，顺应脾胃运化，为正气滋养提供支撑。
四不做受凉冒寒之事。中医认为“寒邪痹阻经络”，寒邪侵袭机体，会加重经络瘀阻，诱发肢体疼痛、麻木加剧，耗伤阳气。日常需做好保暖，尤其注意肢体末端，避免寒邪入体阻滞经络。
五不做盲目耗损之举。患者虽属正虚之证，但盲目劳累、过度用眼，会耗伤肝肾之阴，加重视物模糊、肢体乏力，还会影响气血濡养经络。需适度休养，避免过度耗损，守护肝肾阴液。
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